国民スポーツ大会（国スポ）トレーナー活動報告
takahiro選手が最高のパフォーマンスを発揮するために
こんにちは、山口整骨院・鍼灸院です。
今回は、国民スポーツ大会（国スポ）バスケットボール競技でのトレーナー活動についてご報告します。
バスケットボールは、ダッシュやジャンプ、急なストップ、方向転換など、身体に大きな負担がかかる競技です。
特に大会期間中は、連戦や普段とは異なる環境によって疲労が蓄積しやすく、足首・膝・股関節・腰などのコンディション管理が重要になります。
🏀 大会期間中のトレーナー活動
選手が良い状態でコートに立てるよう、以下のサポートを行いました。
・ストレッチ
・身体の調整
・テーピング
・疲労への対応
・試合前後のコンディショニング
・ケガの予防
テーピング
大会期間中は、7名の選手に対して計20か所のテーピングを行いました。
選手それぞれの身体の状態や競技中の負担を考慮し、必要な部位に合わせて対応しました。
練習・試合中のケガへの対応
練習中や試合中には、さまざまなケガへの対応も行いました。
・突き指
・左足首捻挫
・右膝内側側副靱帯損傷
・脳震盪
など、競技中に発生したケガに対して、選手の状態を確認しながら対応しました。
練習後・試合前後のコンディショニング
連戦の中で選手が良い状態を維持できるよう、練習後や試合前後には身体のケアも行いました。
今回の活動では、
・腰部 3件
・膝 2件
・足首 2件
など、選手からの訴えや身体の状態に合わせてケアを行いました。
トレーナーの役割は、痛みが出てから対応することだけではありません。
身体の状態を整え、できるだけ良いコンディションを維持すること。
そして、選手が安心して競技に集中できるよう、ケガを予防しながら身体を支えることも大切な役割です。
💪 スポーツを頑張る皆さんへ
身体のケアやコンディショニングは、国スポのような大きな大会に出場する選手だけでなく、日頃からスポーツに取り組む学生や社会人の方にとっても重要です。
山口整骨院・鍼灸院では、これまでのトレーナー活動で培った経験を活かし、ケガの治療から予防、コンディショニング、身体づくりまで幅広くサポートしています。
これからも、選手一人ひとりが持っている力を十分に発揮できるよう、身体の面からしっかり支えていきます。
今後もトレーナー活動の様子を、ブログやSNSを通して発信していきます。
山口整骨院・鍼灸院は、これからもスポーツを頑張る皆さまを応援していきます。
